Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 101,64g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Rosso Миндаль. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Пончик Наполненый Заварным Кремом. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|