Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Kirkland Cherries, Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Carrots , Egg, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Mittagessen: Egg, Кожен День Гречка, Рудь Шпинат, Премия Брокколи, Наша Ряба Желудки Куриные . Abendessen: Chinese Cabbage, Green Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Hortex Листья Шпината, Аквамарин Тунец для Салатов в Масле, Spela Горох Мороженый. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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