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👍😊💚💜
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87,6 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Groene Thee, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola. Mittagessen: Fama Bakboter, Carrefour Olijfolie, Zeisner Curry Ketchup, Delhaize Ardeens Kruidengebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Wok Thai. Abendessen: Délifin Filet de York, Valblanc Magere Smeltkaas, Twinings Thee Early Grey, Aldi Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
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239 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 39 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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