Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 140,69g.
Mittagessen: RichesMonts Fromage à Raclette, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: McCain Frites Surgelées , Oignons, Tomates, Salade Verte, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Tortilla, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait . Snacks/Sonstiges: Pain, Coeur de Lion Camembert. mehr...
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638 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valakane's Gewichtsverlauf
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