Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Президент Сыр Бри, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Плов из Морепродуктов Vf, Лук, Свекла Вареная. Abendessen: Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Курицы и Индейки Запечённое с Луком и Сметаной Vf. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|