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fitness + hali saha duzenli spor yapiyorum ama bogazimi tutamadigim icin karin kaslari gozukmuyor... hadi yeniden baslayalim ilk durak 72 sonra 70
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76 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Domatesler, Yumurta, Çay Şekerli, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Çay Şekerli, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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deriuskemikus's Gewichtsverlauf
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