Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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92 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%, Ярхлеб Матнакаш. Mittagessen: Помидоры, Barilla Спагетти #3, Куриный Фарш. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vershinskie's Gewichtsverlauf
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