Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Nestle Молочный Шоколад. mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariya.p.00's Gewichtsverlauf
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