Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tat Doğranmış Domates. Abendessen: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Çorbası (Sütlü). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekinengin's Gewichtsverlauf
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