Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: АТБ Помидор, Arla Сыр Буко, White Bread, Millennium Пористый Черный Шоколад, Lavazza Кофе Кофе. Mittagessen: Тюлька Солёная , White Bread, Хек В Кляре, Arla Сыр Буко, White Bread, Гороховый Суп. Abendessen: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Lavazza Кофе Кофе. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Соленые, АТБ Яблоко Голден. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eresfena's Gewichtsverlauf
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