Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Романов Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Данон Творог Мягкий 5%, Rosso Миндаль, Суп из Говядины. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|