Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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113,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Simply Balanced Organic Strawberry Fruit Spread. Mittagessen: Kroger Mini Twist Pretzels, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Kroger Stick Pretzels. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Guinness1776's Gewichtsverlauf
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