Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Изюм, Абрикос Сушеный, Мёд Цветочный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Сырник. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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