Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Pain au Chocolat. Mittagessen: Pain Complet, Épinard, Findus Risotto Crémeux, Carrefour Filets de Colin. Abendessen: Marque Repère Sardines à l'huile d'olive , St Môret Léger, Chabrior Pain de Mie Complet. Snacks/Sonstiges: Pain au Chocolat. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Valakane's Gewichtsverlauf
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