Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Nordic Каша 4 Злака, Яйцо. Mittagessen: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Отварная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Куриный Бульон, Вкусвилл Говядина Охлажденная, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Liebendorf Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
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