Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка. Mittagessen: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Первым Делом Мед Цветочный, Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Магнит Хурма, Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Мед Цветочный, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Котлетки из индейка. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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