Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luxmathias's Gewichtsverlauf
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