Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сметана, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Сердце Индейки, Агуша Йогурт Злаки. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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