Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной. Abendessen: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Беринг Тефтели Рыбные, Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лечо, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Тёма Говядина с Языком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Зефир, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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