Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 154,17g | Kohlh: 26,80g.
Frühstück: Nescafe Classic. Abendessen: Chicken Breast, Sasa Santan Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fried Tofu , Fried Egg, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wandrimaiyuanda's Gewichtsverlauf
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