Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сметана, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана. Mittagessen: Чай, Зефир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Сердцем. Abendessen: Помидоры, Сухари, Белая Дача Салат Тоскана, Сыр Маасдам, Сметана, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Сухарики Ржаные, Редька. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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