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Gak pernah sama sekali olahraga lgi, karna aktivitas padet. Yang penting tetap konsisten defisit kalori🤗
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 10,33g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 76,97g.
Mittagessen: Golden Farm Mixed Vegetables, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), WRP WRP On The Go. Abendessen: Kerupuk Beras, Susu, Air Kelapa, Lemon, Stroberi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Repsi Permata Negara's Gewichtsverlauf
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