Tijd om alles weer op een rijtje te zetten.
89,4 kg Bisher verloren: 28,7 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
486 kcal Fett: 22,35g | Eiw: 25,75g | Kohlh: 39,92g.   Frühstück: Twinings Thee Early Grey, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Pure Via Stevia, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Mittagessen: Spiegelei. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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