Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Красная. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Abendessen: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Ермолино Пельмени Богатырские, Мандарины, Сметана, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рафинад, Кофе с Молоком, Чай, Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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