Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 9,69g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: التفاح, İçim Laktozsuz Süt , الكرمنتينا ( الكلمنتين ), التمر, شوفان. Snacks/Sonstiges: الفول السوداني أو فستق العبيد. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dondon456's Gewichtsverlauf
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