Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Мёд, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Mittagessen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Vadimof's Gewichtsverlauf
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