Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 98,10g.
Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Rúcula, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chá (Infusão). Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Formosa, Garoto Talento Nibs de Cacau, Tacho do Casarão Bananada Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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