Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: baby spiniach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas, Pure Almond Milk - Original. Mittagessen: Apple Sauce, spinach, light mayo, chicken breast, tortilla. Abendessen: No Salt Added Sweet Peas, cottage cheese, kfc grilled. Snacks/Sonstiges: Celery, Grape Tomatoes, Light String Cheese, Light & Fit Greek - Peach, Water. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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