Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Original, baby spiniach, Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Apple Sauce, No Salt Added Sweet Peas, kfc grilled. Abendessen: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, cottage cheese, weight watchers chicken breast. Snacks/Sonstiges: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, dark chocolate, Grapes, Apples, orange, Grape Tomatoes, Celery, Light & Fit Greek - Peach, Light String Cheese, Water. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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