|
berat badan berlebih. 8 bulan vakum, eh naik 10kg, diet lagi. dulu diet ocd. abis itu wrp abis itu elment, sekarang diet dewi hughes, ada yang pernah coba. ada plus minusnya? share pengalamannya dong.. oh iya diet itu kan ngehindari gula dan garam. nah aku masih pake garam maksimal sesendok, takut defisit garam. katanya bikin hiponatremia, kalau gula kan bisa dari buah buahan. kalau garem aku lg mikir, makanan apa yang mengandung garam secara alami?
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|