Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Poulain Chocolat , Auchan Lait Demi-Écrémé , Coeur de Lion Camembert, Baguette, Croissant. Mittagessen: Pain d'épeautre, St Môret Léger, Marque Repère Sardines à l'huile d'olive. Abendessen: Kikkoman Sauce Wok, Sauce Tomate (en Conserve), Le Gaulois Filets de Poulet, Panzani Pâtes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valakane's Gewichtsverlauf
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