Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 35,96g.
Frühstück: Café Expresso, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Farofa de Ovo, Subway Tomate, Alcatra. Abendessen: Abacate. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ricapan's Gewichtsverlauf
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