Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клюквой, кекс, ВкусВилл Изделия Сергеевские, Избенка Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Пятерочка Банан, кекс, Bite Тонус. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
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