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Devagar mas indo...99,4
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: amendoim, mussarela, café com leite, torta de frango, requeijão, pão. Mittagessen: alface, cenoura, carne. Abendessen: mamão, leite em pó, batata, frango. Snacks/Sonstiges: Pudim de Chocolate. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
O importante é ir ou manter, sem subir! xD
28 Feb 13 vom Mitglied: manoela campos
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Verdade, Manoela. Depois que a TPM for embora, acredito que chego aos 98. Bjus
28 Feb 13 vom Mitglied: deborahmartini
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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