Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Zeytinli Poğaça, Tam Yağlı Süt, Bal, Tereyağı. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Ceviz, Ülker Altınbaşak Light (Paket). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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denizyes's Gewichtsverlauf
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