Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 90,29g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Tomates, Ovo, Cenouras, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Coxinha, Canto de Minas Iogurte, Natural Life Granola Tradicional Light, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Abacate, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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