🎅👟👊👍💚💛💙💜❤
87 kg Bisher verloren: 31,1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2019:
2378 kcal Fett: 93,25g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 281,70g.   Frühstück: Délipain Keizerbroodjes, Panos Boterkoek met Rozijnen, Becel Light. Mittagessen: Wortelen, Biefstuk (Mager), Délipain Keizerbroodjes. Abendessen: Lidl Klaaskoek, Panos Boterkoek met Rozijnen , Prepare, Délipain Keizerbroodjes. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, Carrefour Fijne Galetten, Vitalinea Yoghurt Peer. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Super! 
08 Dez 19 vom Mitglied: Zij.ik
Bravo 👍😉👏💚⛄🎄  
08 Dez 19 vom Mitglied: Fanfan2007
👍 
08 Dez 19 vom Mitglied: Ingrid VH

     
 

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