Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Queijo Fresco, Ovo. Mittagessen: Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Meia Cura. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nahtycosta's Gewichtsverlauf
|