Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Хатинка Суміш 7 Злаків. Mittagessen: Котлета Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Fußball - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diana.com.'s Gewichtsverlauf
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