Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 123,30g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 33,43g.
Frühstück: Café, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Boa Nata Queijo Prato Bola. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de quiabo. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, correr 7,6km/h - 12 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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