Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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