Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
288 kcal
|
Fett: 4,92g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 48,34g.
Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Sea Harvest Grill Bakes Garlic & Herb. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Bananas , Plums . mehr...
|
|
2284 kcal
|
Bewegung:
steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Dez 19 vom Mitglied: Capie2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamidah's Gewichtsverlauf
|