Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Торт Черепаха, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Сироп Шоколадный, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гудвилл Гречневая Крупа. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Алтайская Буренка Творог 2%, Овсяное печенье 🍪 пп. Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Gewichtsverlauf
|