Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 124,86g | Kohlh: 137,30g.
Mittagessen: Soignon La Bûchette de Chèvre, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Pâturages Coulommiers , Sodeb'O La Pizz Chèvre Affiné Lardons. Abendessen: Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Snacks/Sonstiges: Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Pâturages Coulommiers . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Valakane's Gewichtsverlauf
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