Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Egg, Мой Торт Медовый С Шокол Поливкой. Mittagessen: Valor Шоколад 70% Без Сахара, Alesto Brazil Nuts, Walnuts, World's Rice Рис Красный , Семга Свежая Филе. Snacks/Sonstiges: Fifty50 Арахисовая Паста. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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