Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 141,43g.
Abendessen: Avocat, Franprix Toasts Gourmands , Auchan Courges Butternut , Carrefour Knacks de Volaille, Oignons, Potimarron, Carottes, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Lidl Yaourt à la Grecque, Lidl Yaourt à la Grecque, Elle & Vire Carré Frais 0%, Elle & Vire Carré Frais. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AmelouZ's Gewichtsverlauf
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