Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 117,30g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 21,20g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Morangos, Brócolis Cozido, Fígado de Galinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bretzke Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
passos - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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