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👟👊👍😊💚💜💙❤
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86,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 255,60g.
Frühstück: Aldi Volkoren Brood, Quaker Havermout, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Vondelmolen Peperkoek. Mittagessen: Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Carrefour Zalm, Uncle Ben's Langkorrelrijst. Abendessen: Délifin Filet de Saxe, Eierkoek, Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: AH Vanillevla. mehr...
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499 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 47 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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