Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: kale, Almond silk milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas. Mittagessen: Pepperoni Pizza. Abendessen: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Snacks/Sonstiges: Red's Ultimate M&M's Cookies, Celery, Pineapple, Light String Cheese, Light & Fit Greek - Pineapple, Grape Tomatoes, orange, Grapes, Purified Drinking Water. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Tiffany Rothe Workout - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Jillian Michaels - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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