Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Банан, урбеч, Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный. Mittagessen: Рыба Копченая. Abendessen: Слоеное Тесто, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
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